Moja przygoda z odchudzaniem i zdrowym odżywianiem trwa od 2014 roku. W przeciągu tych lat schudłam prawie 30kg😛. Było bardzo ciężko pokonać siebie zwłaszcza kiedy droga ku temu nie była łatwa. Najpierw wleciały treningi z Ewą Chodakowską i zerkałam na jej przepisy w Internecie. Schudłam wtedy 8kg, następne kilogramy poleciały w dół, kiedy wprowadziłam regularne treningi z Moniką Kołakowską, pragnę zaznaczyć, że sama to zrzuciłam w domowych warunkach bez pomocy trenera, dietetyka czy zażywanie jakiś tabletek odchudzających itp. Dlatego teraz staram się pilnować, żeby moja waga nie przekraczała więcej niż 57kg, bo wtedy strasznie mnie nogi bolą i mam mniej chęci na cokolwiek 😞. Niestety musiałam znów wrócić do mojej diety, bo po świętach ważę 58kg, a tego nie chcę😖. Dziś na śniadanie zrobiłam owsiankę:
Najpierw dodałam płatki owsiane które zalałam wrzątkiem i poczekałam chwilę, aż wsiąkną.
Następnie dodałam moje ulubione płatki cheerios owsiany
A na koniec Fantazję i banana 😋
